2018年06月17日

ライザップの暗闇ダイエットが超絶楽しい理由を徹底解説!女性におすすめでコスパも最高!

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暗闇ダイエット、気になるけれどどのような物なんでしょうか。
今回はライザップから女性専用の暗闇フィット得るVIVANAについてご紹介!
お値段やコスパについてもご紹介していきたいと思います!




ライザップから暗闇ダイエットが登場!


こんにちは!ダイエットが続いたことが無いおかんです!

最近暗闇フィットネスって流行ってますよね!
暗闇の中でバイクをしたりトランポリンをしたり。
結構気になるんですが、なんとあのライザップからも暗闇フィットネスの「VIVANA(ヴィヴァーナ)」が登場!

体改革、体型メソッドのライザップの暗闇ダイエットフィットネス!
どんな物なのか気になりますよね!

暗闇フィットネスの効果って?





あのライザップも取り入れたと言うことで俄然気になる暗闇ダイエット!
最近流行っていてテレビでもよく見るけれど「何で暗闇でやるの?」「暗闇でやった方がダイエット効果が高いの?」と言う疑問が沸いてきますよね。

暗闇で運動したからと言ってダイエット効果が高まる!という訳では無いんですよね。
そもそも暗闇の方が消費カロリーが高かったら、普段から電気付けずに生活するよ!って感じですもんね。

では、なぜ暗闇の中でフィットネスを行うのか、3つのメリットについてご紹介していきたいと思います!

1.フェスみたいでテンションアゲアゲ!


ライザップの暗闇フィットネスは、ただ暗いだけというわけでは無いんですよね!
ミラーボールが天井にはあり、ライトアップされた空間はまるでライブ会場ですか!?って言う感じ!
音楽もテンション上がる物からクールダウンの落ち着いた物まで、夜間に行われるフェスのような感覚で楽しすぎる!



ジム通いが続かなかった女性でも、このライブ会場のような楽しさとテンションで「また行きたい!」というモチベーションに持って行ってくれるんです。

2.仲間が出来て超楽しい!



普通のジムだと、一人で行って黙々と・・・。って感じの人も多いのではないでしょうか。
ライザップの暗闇ダイエットフィットネスは、インストラクターもテンション高くてとってもも楽しい!
ライブ会場にいるような感じだから、そのノリでお友達も出来やすいんです。

ダイエットという同じ目標を持った仲間、更にはフェス仲間という感じがしてお友達が出来るからジムに通うのが楽しくなっちゃうんです!

3.化粧が落ちても気にならない!





ライザップの暗闇フィットネスは女性専用ジムなんです。
男性の目を気にしなくていいと言うことは嬉しいですし、何より暗闇なので化粧が落ちようが汗だくになろうがハイになりすぎて変なテンションになろうが待ってく気にする必要がない!
思いっきり自分の世界に浸って体を動かすことが出来ちゃいます!

自重トレーニングのダイエットは女性に簡単!



気になるVIVANAのジムですが、どのような運動方法なのか気になりますよね。
ライザップのマンツーマンジムがマシンや器具を使ったトレーニングなのに対し、暗闇フィットネスはマシンを使いません”
マットの上で自分自身の体のみを使った、いわゆる「自重トレーニング」というものです!



道具を使わないことから、負担が少なく女性でも怪我なく安心してトレーニングを行う事が出来ますね。
気になるカロリー消費ですが、その人の体重によっても違いますが1時間150kcal〜250kcalと言われています。

VIVANAは通いたい放題なので、定休日以外毎日通っても大丈夫!
フェスのような楽しい雰囲気で200kcal前後カロリー消費できるなら凄くお得じゃないですか!?

ライザップのコスパって実際どお?


今流行の暗闇ダイエット、それに加えてライザップ。
まあ、高いでしょう・・・きっと高いでしょう・・・庶民には通えない・・・。
なんて思っている女性の方も多いのではないでしょうか。
一体VIVANAの会費はいくらするのか気になったので調べて見ました!

ライザップって値段は高いよね・・・。


まず、今までの結果にコミットするマンツーマンのライザップ。

シェイプアッププログラムの場合だと入会金50,000円に3ヵ月コース432,000円!
3ヵ月で合計482,000円(税別)も掛かってしまうんです!
もうこれムリ!!

結果にコミットする前にお財布が先にコミットしてやせ細ってしまうわ!って感じですよね!

きっと暗闇ダイエットもお高いんじゃないの・・・?


と思っていましたが、VIVANAはライザップに比べて取ってもお得なことが判明!
入会金10,000円に1ヵ月15,555円だから3ヵ月で46,665円!
なんと、10分の1以下の費用で通えるから凄くコスパ良いことが分かりますね!

毎日のお菓子買うのをやめてカフェと飲み会の回数を少し減らせば全然捻出出来ちゃいますね!




ライザップのプロテインを代用するには?


女性が運動を始める時って、効率よく痩せるために女性用プロテインを飲んだりして効率よくダイエットをする方も多いと思います!
そこで、ライザップにもプロテインがあるのか調べてみました!
ありました!
え〜っと、お値段は30袋で定価30,240円(税込み)。

amazonでライザップのプロテインをチェック!

うん、高い!
買えない!!
それにシェイカーで混ぜて飲むのとかって面倒くさい!

でもプロテイン飲んだ方が良いのは分かっている。
ライザップのプロテインの代わりになるヤツってないかな〜?と調べたところ、女性用に特化したプロテインがあったんです!
それがこちら!
【B.B.B HMB & CREATINE48000】

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定期購入なら30袋入って6,480円!
ライザップのプロテインに比べて1/4以下で購入出来ちゃうからコスパがすごくいい!
しかも、シェイカーとかで混ぜる必要も無いからズボラ女子のかたでも飲みやすいのが嬉しいですね!





関連記事 筋力アップのトレーニングで女性も超絶綺麗な体型に!プロテインを選ぶ基本的な3つの方法!

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まとめ


ライザップの暗闇ダイエットについてまとめました!
VIVANAはライザップに比べてコスパもいいし凄く楽しい!
女性用プロテインを飲んで効率よく楽しくテンション上げてダイエット生活をしましょうね!

無料体験はこちらから!>>-5kgを目指すなら【暗闇ダイエットVIVANA】



posted by マギー at 19:04| Comment(0) | 美容ネタレビュー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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